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5 libros pendientes de mis estanterías virtuales que quiero leer cuanto antes 💞

¡Hola Misinsajos! Si hace un mes os hablaba de libros que tenía pendientes en físico y quería leer, hoy os vengo a hablar de aquellos pendientes en mi Kindle ¡Empezamos!

El titán de Wall Street (Zona alfa #1) de Anna Zaires

El cuarto mono (El cuarto mono #1) de J.D. Barker

Diez lecciones para dar caza a un lord y que te adore (Amor en cifras #2) de Sarah MacLean

Novia de Ali Hazelwood

A ojos de nadie (A ojos de nadie #1) de Paola Boutellier

Hasta aquí esta entrada, ahora es vuestro turno, contadme en comentarios qué libros tenéis pendientes en vuestras estanterías, tanto físicas como virtuales. Por cierto, como son muchos los libros que tengo pendientes, ya os adelanto que es probable que haya más entradas de este tipo. Nos leemos 📚

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5 libros pendientes de mis estanterías que quiero leer cuanto antes 💞

¡Hola Misinsajos! Hoy vengo a hablaros de mis vergüenzas, los libros pendientes ¡Empezamos!

Después de ti de Jojo Moyes

Por una rosa de Javier Ruescas, Laura Gallego y Benito Taibo

A salvo de S.K. Barnett

Todas las cosas que te diré mañana de Elísabet Benavent

El diario de Anne Frank

A ver si este es su año y no se me van los ojos hacia otras novedades. Contadme, ¿Qué pendientes tenéis en vuestras casas? Nos leemos 📚

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Asalto a la biblioteca 📚

¡Hola Misinsajos! Volvemos a la carga con un nuevo asalto a la biblioteca ¡Empezamos!

Como veis esta vez me dio fuerte por la romántica, ¡pero es que no estoy leyendo nada en lo que va de año! Ahora contadme vosotras si habéis leído alguno de estos libros y qué os ha parecido ¡Nos leemos!

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Croquis: Una guía clínica de terapia de aceptación y compromiso de Fabián Maero📚

¡Hola Misinsajos! Hoy os traigo una entrada un poco diferente, se trata de mi opinión sobre un libro de psicología centrado en la Terapia de Aceptación y Compromiso ¡Empezamos!

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Esta entrada será breve porque entiendo que la mayoría de vosotras no pertenecéis al mundo de la psicología y que este libro, por lo tanto, no os interesará demasiado, ya que no se trata de un libro de autoayuda, sino de un manual sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso. Se trata de una terapia que se enmarca dentro de las terapias contextuales en las que el foco se pone en la función que cumplen nuestras conductas dentro de un determinado contexto. La idea es lograr que esas conductas se orienten hacia valores importantes para la persona que tiene un sufrimiento emocional. Personalmente, desde que conocí este enfoque quedé maravillada porque encaja mucho con mi forma de entender la vida.

En este manual el autor profundiza sobre el modelo HEXAFLEX el cual incluye seis procesos de psicopatología y seis procesos de salud mental, es decir, es un modelo que explica tanto la enfermedad como la salud. Esto me parece muy relevante porque venimos de una tradición en la que el foco estaba puesto en «eliminar» lo que no debería estar (ej. pensamientos distorsionados, creencias irracionales, impulsos, etc.). Sin embargo, la ACT no solo no propone eliminar contenidos mentales, sino que pone el foco en la dirección vital que queremos seguir. Lo que importa es que la persona pese a sus dificultades y malestares logre construir una vida significativa y valiosa para él. Otro punto que me encanta del modelo es lo idisioncrático que es. No hay valores preestablecidos, sino que cada proceso psicoterapéutico será totalmente personalizado al paciente que tenemos delante.

Creo que se empieza a notar lo mucho que me gusta la ACT porque estoy hablando más de ella que del libro en sí 😂 Sobre Croquis… me parece una forma estupenda para acercarnos a la terapia. Me gustó la dosis de humor que incluyó el autor en el manual, algo muy necesario para que no se vuelva denso y se convierta en un manual más. El libro está estructurado en diferentes partes en las que poco a poco, de una forma gradual, va desmenuzando los seis procesos del modelo HEXAFLEX, organizando cada capítulo en base a una explicación teórica, unas metáforas útiles y algunos ejercicios experienciales, entre otros.

En definitiva, si te dedicas al mundo de la salud mental y te interesa la ACT, este puede ser un buen manual con el que empezar. El autor explica los conceptos de una forma clara, concisa y con cierta dosis de humor. Lo recomiendo.

Puntuación: 5 de 5.
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Asalto a la biblioteca 📚

¡Hola Misinsajos! Volvemos a la carga con un nuevo asalto a la biblioteca ¡Empezamos!

Como veis, tras varios años, retomo la saga Trono de cristal 🥳🎉🪅 Espero que cumpla mis altas expectativas. Por lo demás, tenemos un libro de ficción histórica y un thriller.

¿Habéis leído alguno de los libros? ¡Nos leemos!

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Asalto a la biblioteca 📚

¡Hola Misinsajos! Después de estar unos meses sin coger libros en la biblioteca, vuelvo a la carga ¡Empezamos!

Como veis, tras varios años, retomo la saga Trono de cristal 🥳🎉🪅 Espero que cumpla mis altas expectativas. Por lo demás, tenemos un libro de ficción histórica y un thriller.

¿Habéis leído alguno de los libros? ¡Nos leemos!

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Asalto a la biblioteca 📚

¡Hola Misinsajos! El peligro de coger libros prestados de la biblioteca es que cuando los vas a devolver, es difícil salir con las manos vacías y el bucle se repite una y otra vez 🤣 Os enseño los libros que cayeron en este viaje ¡Empezamos!

Como siempre hay un poquito de todo: novela negra, romántica contemporánea romántica histórica, erótica… No iba con la idea de llevarme ninguno de los libros en concreto, sino que explorando las baldas, me topé con ellos y me hicieron tilín. Particularmente, el de Zorras, ya que quiero ver la serie, pero primero leerme el libro.

¿Vosotras sois de coger libros prestados en la biblioteca? ¡Nos leemos!

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Asalto a la biblioteca 📚

¡Hola Misinsajos! Hoy os vengo a enseñar los 5 libros que me traje prestados de la biblioteca y que espero leer en las próximas semanas ¡Empezamos!

Como veis hay un poquito de todo. Me llama mucho la atención el de Carcoma porque se aleja totalmente de lo que suelo leer, pero anticipo que me va a gustar mucho. Por otra parte, me apetece reencontrarme con el thriller. En el caso de Heist viene para cubrir el puesto de libro adictivo juvenil y, por último, Por si las voces vuelven me atrae por la vertiente profesional.

¿Vosotras sois de coger libros prestados en la biblioteca? ¡Nos leemos!